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ハート・コンシャス その27
【発信が大事】

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「あぁ~ なんか変わったことないかな~」と思ったことはありませんか?
逆に「人事異動で、他の部署に代わらされたら嫌だな~」とか、変化に対して不安を持ったことは?

人の心は変化(刺激)を求める部分と、現状からの変化を嫌う部分があります。
この二つが適度なバランスを取っていたらよいのですが、どちらかが強くなりすぎると心だけではなく体にも変調をもたらしてしまいます。

このうちの刺激を求める部分は、いい刺激や心地よい刺激だけを求めているわけではありません。
極端にいうと、心を害する『恐怖』や『悲しさ』でもいいのです。
とにかく、何でもいいから心の振幅が激しければ満足する、と言ってもいいでしょう。
ですので、人はこの無意識のうちに刺激を欲してしまう【心】を制御する術が必要です。

ただ、刺激がまったくいけないという訳ではありません。
今まで人生を振り返ってみると、刺激の有った頃は記憶しっかり残っているのに、あまり変化の無かった期間は記憶もそんなに無い筈です。
つまり振り返ってみた人生というものは、次のようなものなんですね。

まず、ノートでもなんでもよいので、横に長い線をひいてみます。
横軸は時間です。
一番左が生まれた時点、そして右端が死亡とします。

次に縦軸を考えます。
これは刺激を受けた心の振幅の度合いです。
大きな喜びを感じた時はグラフは上に高い山を作り、大きな恐怖の時は深い谷を作ります。
そして山も谷も殆ど無い場合は、その間の時間というのは無視されます。
 

   良い刺激
 心 |
 の |
 振 |
 幅 |___________________________
 ★ |
 ★ |
 ★ |
嫌な刺激

例えば仲の良いカップルがあったとして、彼女は彼から毎日のように素敵なプレゼントを貰ったり、楽しい場所にデートに連れていってもらったりしていたら、グラフは高い丘の状態となりますが、その彼が他の女性を好きになり、見向きもしてくれなくなったら、グラフは深い窪地となってしまいます。
そして彼女はいつかそれを乗り越えて、また山を作ることでしょう。

さて、そのようにして出来たグラフと水平線(横軸)の間を塗りつぶした面積、これが、その人が過ごした人生の思い出なんですね。
中には「自分は山の部分だけの人生がいいな~」と仰る人もいるでしょう。
でも、心は同じ種類の刺激に対して『慣れ』る習性があります。
(だから若い頃は初めての刺激が多い為、たくさんの思い出があるのに、歳をとるにしたがって、思い出というものがあまり出来なくなり、時間も早く過ぎてしまう感じがするのですが。)
楽しいことや心地よいことが、種類を変えて毎日次から次へとくる筈がありません。

だから、誰でも上下に揺れたグラフの人生になります。

そして、もし上記に書いたようにグラフの山や谷の面積、つまり思い出の多い人生が、実は本当の意味での有意義な人生ではないでしょうか。
もし、振幅が殆ど無い人生だったら、振幅の無い部分の時間は無視されますので、例え長生きしたとしても、結局は短くアッサリした人生ということとなってしまいます。

悩んでいる時というのは、グラフが窪地を描いている部分なのだと、客観的に見られるようになれば、きっと次の山は近いと思います。
もし、心が大変な時は「まぁ、こういう時もあるよな」、と頭の中にグラフを思い出してみてください。




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