【言いたい(発散したい)ことを話す】 「こころ」のメルマガ

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ハート・コンシャス その30
【言いたい(発散したい)ことを話す】

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今回は【話す】ということについてです。

【話す】というのは心にとって、大変よい事です。
もちろんいくら良いと言っても、それを聞く人の気持ちとか、話す内容とかを考えると『なんでもいいから、じゃんじゃん喋った方がいいですよ』とは一概に言えません。
でも、少なくとも話す機会や場を持った方が心の健康によいということは言えるでしょう。

よく居酒屋などで酔っ払ったおじさんが、何度も同じ話を繰り返して周りの人に閉口されている時をみかけます。
また、奥さん方が喫茶店などで全然会話の噛み合わない、俗に言う井戸端会議をする事があります。
これ等は一般的には批判されている事ですが、心の健康にとっては悪くは無いんですよね。
ですからこのこと自体を極端に自制せず、ただ、いかに人に迷惑をかけずにやるかを考えたらいいのではないかと思います。
つまり、自分が酔った時は『ベラベラ話す』という事を自覚し、話を聴いてくれる人に対して感謝の念を持つのは必須ですが、中には受容してくれる仏様のような方がいるかもしれませんから、それを期待してもいいのではということです。

ただ、世の中に仏様のような心を持った人は、そんなにはいないでしょうから、結局は『仕事として聞いてくれる人』に、【対価】を支払ってきちっと聞いてもらううということになりそうですが…。

『仕事として聞いてくれる人』と言うと、プロとしては『カウンセラー』があげられます。
また、男性の場合は『飲み屋のお姉さん』、女性の場合は『ブティックのママ』や『美容師』などが代用される場合が多いですよね。

井戸端会議の場合は、自分の話だけを人に『聴いてほしい』という本来は理不尽な要求を、なぜか上手にお互いがこなしていくというシステムなんですね。
これはこれで、心にとって『よく出来たシステム』とも言えるでしょう。
会話が噛み合わないままで、返って平等且つ公平な【ストレス発散システム】とも言えますね。

さて、『話す』『歌う』『大声を出す』というのは、心の健康に欠かせません。
お金に余裕のある方なら、防音ブ-スを自分の部屋内に設置するとか、車をお持ちの方は河原に行ってカーステレオを大音響にして大声を出すのも良いでしょう。

お年寄りにはペットを飼うのが、良いかもしれません。
ペットに話しかけるだけでも、心はかなり違ってくるはずです。

いかに人に迷惑をかけずに、言いたい(発散したい)ことを話す(口から音声として放つ)か…。 これは、心を整える手段として、真剣に考える価値のある問題だと思います。




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