【ペルソナ(仮面)】 「こころ」のメルマガ

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ハート・コンシャス その58
【ペルソナ(仮面)】

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以前、ユングの『人はペルソナ(仮面)を被って生きている』という考え方を書きました。

簡単に言うと
<人の心は、とっても柔らかく繊細なので、傷つきやすい。
だから人はペルソナ(仮面)を被り心を守っている。
そのペルソナというのは、例えば有る時は『会社の部長』であり、ある時は『お父さん』、またある時は『釣りに夢中な中年男性』などと、時と場合に応じたものを用いられるものである。>
という考え方です。

このペルソナを、僕は『仮面』ではなく『着ぐるみ』と呼んでいるのですが、世の中が複雑になるにつれ、この、時と場に応じて着替える『着ぐるみ』の数が、増えてきたような気がします。

例を挙げてみましょうか。
例えば『ネットに書き込みをしている自分』です。

インターネットが広がる以前には、『知らない人に手紙(メール)を出す自分』というのは有り得ませんでした。
それが今や、掲示板などへの書きこみも含め、当たり前になっています。
この、『メールを打つ自分』や『書き込みをする自分』というのは、明らかに昔にはなかった『着ぐるみ』と言っていいでしょう。
だから、実際に会うと「え~~っ、こんな人だったんだ~っ」と言われることなんて、ざらにあります。

さて、この着ぐるみですが、実はいろいろな問題があるんですね。
1つは、着ぐるみを過大に、もしくは過小にみせかけようとしてしまう事です。

例えば『部長の着ぐるみ』を着ている時は、着ぐるみを過大に…、友達仲間といる時に『自分勝手ではない人間としての着ぐるみ』を着ている時は過小に…、という具合です。
でも、これはかなりのストレスが生じます。
体のサイズに服を合わせなければならないのに、服のサイズに体を合わせているようなものですから。

2つ目は、この『着ぐるみ』を、着ぐるみではなく『本当の自分自身』と本人が思いこんでしまう場合があるという事です。
そうなると、家で子どもが近寄ってきた時は『お父さんの着ぐるみ』を着なくてはならないのに、『部長の着ぐるみ』を着っぱなしという事になってしまいますよね。

肩書きやタイプだけの話ではありません。
例えば男性で言えば、中年なのに『若い人』を演じているうちに、無理ということをわからずにスポーツなどを強行して大ケガをしてしまう場合があります。
女性で言えば『かわいい女』にこだわりすぎて、返って『素敵な長所』が隠れてしまう場合があります。
この、『着ぐるみなのに自分自身と思い込む』ことが続くと、じわじわと心が痛めつけられ、そのうちに心の病気になってしまうことだってあるのです。

「じゃあ、どうすればいいの?」
------1つ目は
◆自分に合った『着ぐるみ』を着ること
着ぐるみが過大ではないか、過小ではないか、常に注意が必要です。

そして、2つ目は
◆自分の心(素)にできるだけ近い感じの『着ぐるみ』を持つこと
当然、その『素に近い着ぐるみ』を着られる『時間』と『場所』も必要です。

そして、これが大事!!!

着ぐるみは、所詮着ぐるみです。
着ぐるみに捉われて、心を苦しめたら本末転倒です。

着ぐるみに『執着』しないようにしましょうね。
そうすれば、心の自由が増えてきますから。




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