【怒りの表現】 「こころ」のメルマガ

前のページ ・・・・・・ 次のページ



☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆
ハート・コンシャス その93
【怒りの表現】

☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆

今回は【自責思考】についてです。
まずは『タイプ』論からいきますね。
この自責思考に陥りやすいタイプとしては、『怒りを上手に表現できない人』が挙げられます。

親って、よく子どもに『怒っちゃダメっ!』て言いますよね。
あれがまずいんです。
もう少し正確に、『ちょっとした事で怒っちゃダメっ!』とか、『自分の都合だけで怒っちゃダメっ!』とか、『短気はダメっ!』とか言わなきゃいけないんですね。

でも、『怒ってもいい』んですよ、ケースによっては…。
と言うより、人間、怒るべき時には怒らなきゃダメなんです。
それを、何でもかんでもひっくるめて、しかも一貫した基準も無く、場当たり的に『怒っちゃダメっ!』とか親や先生に言われると、子どもは『とにかく、怒っちゃダメなんだ』と怒りを抑圧する事を覚えます。
でも、どうしてもその【怒りの感情】を上手く抑圧できなかったり、処理できなかったりした時は、その子は『怒りの表情』は出せずに、『困惑の表情』がついつい出てしまうんですね。
そして、それは大人になっても変わりません。


ちょっと例を挙げましょうか。

ある押し売りが得意なセールスマンがいたとします。
彼が例えば街の路上で、実際に使えもしない『映画やパーティに使える会員証』を売りつけていたとしましょう。
最初に彼が声をかけたのは、【怒りの表情】を上手く表せる人でした。
もちろん、彼はトラブルになる前に押し付け販売を中止します。

次に、声をかけたのは【怒りの表情】を上手く表せない人でした。
その人は声をかけられ、ワケのわからない会員証を薦められると、【困惑の表情】を出してしまったんです。

ところがこの【困惑の表情】というのは、実は押しの強い相手には『もう一押し!』と思わせてしまうんですね。
この後の流れは、ご想像のとおりとなります。

これは別に『押し売り』に限った話ではありません。
女性でも、よく男性に声をかけられ困ってしまうタイプっていうのは、大体このパターンなんですね。

さて、『断るのが苦手』で悩んでいる人にも、実はこのタイプが多いんです。
分析してみると、『断るのが苦手』というより前に、怒りの表情を上手く表せない為に、『断りにくい雰囲気』を自分で醸し出しちゃっているんです。

自分は、そのタイプかも・・・と思った人は、是非怒りの表情を上手に表す練習をしてみてください。
基準は【それを怒らないと、後々寝起きが悪くなりそうな気がするかどうか】です。

これが出来るようになると、【断りたい事】が、最初から近づいて来ないようになりますから。

仏教でも不動明王のように怒った顔の仏像って色々あるでしょ?
あれは、世の悪に対して怒りを表し、やさしい仏を守っているんです。
怒りは必要なんですよ。

余談ですが、お稲荷さんって、元々はダーキニーっていう凄く怖い妖怪なんです。
首に髑髏のネックレス、腰には骨を組み合わせたベルトといういでたちの…。
それで、人の心臓を食べちゃうんですよ。

でも、それが大日如来が化身した大黒天に『思いっきり怒られて(オマエが人を食うならワシがオマエを食う、と大黒天がダーキニーを飲み込んじゃった)』、それ以来豊穣の神様に変身しちゃったんですね。

そう言えば、鬼子母神も子供を食べる怖い妖怪でしたが、『愛する自分の子供を隠されて』反省してからは、子供を守る神となりました。
やさしいばかりが良いとは限らないんですね。
そして、守るためには【怒りを表す方法】が必要な時もあるということです。




    Copyright(c)2006 合同会社ベルコスモ・カウンセリング
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

この内容はベルコスモ・カウンセリングの鷲津が、愛知大学OCでの講義の内容を元に書いております。
著作権は合同会社ベルコスモ・カウンセリングにありますので、無断使用、複写等はできません。ご了承ください。


♪楽しく、役に立つ心理学やカウンセリング理論を学びませんか?
毎週火曜日(午後、夜間)に名古屋で、月曜の(午後、夜間)夜間に一宮で『心理カウンセラー講座』を開いています。
月1回の土曜集中講座(12回完結)もありますよ!

詳しくはコチラ→ http://bellcosmo.net/kouza.html

カウンセリングのご相談は、下記までどうぞ。
遠方の方には電話カウンセリングも行っております。
愛知県一宮市本町2-3-2 イトカンビル4F 0586-23-5575
合同会社ベルコスモ・カウンセリング
belcosmo@jade.dti.ne.jp
参照⇒http://bellcosmo.net/service.html


======================================================= 合同会社ベルコスモ・カウンセリングでは、 ☆ 講演(主にコミュニケーションについて) ☆ 講師 ☆ 心理カウンセリング ☆ お子様の進路指導及び教育相談を行っております。



 

お問い合わせはコチラへ!



ページトップに戻る