【自罰傾向】 「こころ」のメルマガ

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ハート・コンシャス その97
【自罰傾向】

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僕は『カウンセラー志望』の方々に、講師としてお話する機会が多いんですね。 そして気が付いた事は、それらの人達は【自罰傾向】が強い、という事です。

自罰傾向というのは、例えば渋滞している道路に嵌まり込んだ時を想像してみてください。
その時に、『あぁ、この時間帯は混むんだよな~。何でこの道を走っちゃったんだろう。それに何でもう少し早く出発しなかったんだろう』と考えてしまうのが自罰傾向の人です。

反対に、『何でこんなに混んでいるんだ?用も無いヤツはこんな時間に走るんじゃねぇ っての!それに、信号が多すぎるんだよな。もう少しまともな道路造れよ!』とか考えるのを他罰傾向と言います(さすがにこのレベルまでの人は少ないだろうけど)。

別にどちらが良くて、どちらが悪い という話では有りません(もちろん程度にもよりますが)。
ただ、自罰傾向の人は自分を嫌い、他罰傾向の人は人に嫌われやすいという問題は有ります。
そして、カウンセリングを受けに来る人は、度を越した自罰傾向の人が多いんです。
また、カウンセラーを目指したり、ボランティアになろうという夢を持つ人も多いんですね。

でもね、やっぱり、まずは自分が幸せにならなきゃダメだと、僕は思うんです。
不幸せな人が、『不幸せな人を幸せにする』っていうのは、やっぱり難しいような気がするんですよ。
そして、幸せと不幸せは【人間関係の在り方】、つまり【コミュニケーション・スキル】によって、相当影響されると僕は思います。

スキルって大事なんですよね。




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