【ニーバーの祈り】 「こころ」のメルマガ

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ハート・コンシャス その118
【刺激と中毒(依存)】

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今回は【刺激】について考えてみたいと思います。

僕の家には、以前ポメラニアンという種類の犬がいました。
(残念なことに、死んじゃったんですけど。)

これがまた、無茶苦茶(外見が)かわいかったんですね。
散歩に行くと、必ず道を歩いている人に「かわいい~っ!」って声をかけられるくらい…。
ところが、これが超ワガママで、とにかく自分勝手が毛皮を着て歩いているようなものなんです。

じゃあ、そんなワガママなら憎まれるかというと、それとこれとは別なんですね。
本当に自分勝手で、自分のことしか考えず、自分以外の人の気持ちは目に入らずに生きているくせに、とっても可愛がられたんです。
やること為すことが、かわいいしぐさだし、またとっても刺激的な動きをするからついつい可愛く思えちゃうんですね。

つまり、ワガママというのも、周囲の人にとっては或る意味【刺激】なんです。
ワガママでイヤなことをされた場合、つまりこのモモちゃん(犬の名前です)が、何かが気に入らなくてワンワンとうるさく吠えたとしますね。
実は、これはこれでマイナスのストローク(刺激)を発信し、それを例えば僕が受信しているわけです。

人の心というのは、とにかく刺激が大好きで、刺激の良し悪しはあまり構わず受け入れてしまう構造となっています。
(だから恐怖映画とか、凄く怖いジェットコースターが流行るのですが。)

この場合は、僕の心はモモちゃんのマイナスのストロークをほいほいと受信していることとなります。
そしてそのストロークで僕の心は振動し、『うるさいな~』という不愉快な【感情】が発生します。
心電図のようなものを想像していただけると有り難いのですが、僕の心の針は下の方へドーンと振れるんですね。

ところが、僕の「うるさいっ!」と言った声に反応して、モモちゃんは僕の懐に飛び込んできて、「大好き!」と言わんばかりに顔をグリグリと僕の胸にこすりつけたとします。
すると今度は、その刺激(プラスのストローク)を受けて僕の心は『かわいい!』という【感情】が発生します。

当然、心の針はビーンと上に振れますよね。

ドーンと下がった針が、ビーンと上に・・・。

この【差異】が、心にとっては何物にも替えがたい最高の【刺激】となるわけです。
そして、それが結果的にワガママなモモちゃんを、ついつい愛してしまうということになっていくんですね。

さて、これは犬の話だから笑っていられますが、これが人間同士だと大変です。
人間の自己愛というエネルギーは、モモちゃんどころの騒ぎではありません。
その典型的な例が『パーソナリティ障害』と呼ばれている人たちです。

このタイプの人に巻き込まれたら、脱出するのは並大抵のことではできません。
巻き込まれてボロボロになってしまうケースが、とても多いんですね。
超過激なジェットコースターに、ずっと乗りつづけているようなものですから。

でも、とっても刺激があるので、人間の【心】としては魅力を感じてしまうのも事実なんです。
心というのは、自身を滅ぼすような刺激でも、欲してしまいます。
例えば麻薬もそうですし、ギャンブルやお酒もそうです。
現実と妄想の差異に、心が喜んでしまうんです。

人間関係の刺激というのも、理屈は同じです。
つまるところ【差異】の魅力なんですね。

では、どうすればよいのか。

カウンセリングを受けるのも一つの方法ですが、簡単に言うと、自分で刺激をつくれるようになればOKなんです。
これが、僕がよく口にする、【『楽しい時を過ごしたい』と思うのではなく『楽しく時を過ごしたい』と考えよう!】ということなのですが…。


ちなみに、『ボーダーライン パーソナリティ障害』とはどのようなものかは下記を参照してください。


=== DSM-4TRより引用 ===

成人期早期に始まり、以下のうち5つ以上によって示される。

1 現実に、または想像の中で見捨てられることを避けようとするなりふりかまわない努力
2 理想化とこき下ろしとの両極端を揺れ動くことによって特徴づけられる、不安定で激しい対人関係様式
3 同一性障害 著明で持続的な不安定な自己像または自己感
4 自己を傷つける可能性のあるもので、少なくとも2つの領域にわたるもの(例 浪費、性行動、むちゃ食い)
5 自殺の行動、そぶり、脅かし、または自傷行動の繰り返し
6 顕著な気分反応性による感情不安定性
7 慢性的な空虚感
8 不適切で激しい怒り、または怒りの制御の困難
9 一過性のストレス関連性の妄想様観念または重篤な解離性症状




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